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スマホが無い状態で旅をするとどうなるか？
ちょっとイメージしてみてください。
あなたはスマホを持たずに、
電波の通らないような自然豊かな温泉宿に泊まっています。
聞こえる音は、
虫や鳥の声、風が木々を揺らす音くらい。
心地良い陽の光を浴びながら、
木製のベンチに腰掛けて、お気に入りの本を読んでいます。
ちょっと疲れたら、
何も考えず横になってボーーーーーっとします。
露天風呂に入るのもいいでしょう。
スマホがないので、
あなたに連絡をしてくる人は誰もいません。
旅先であなたの事を知ってる人も誰もいません。
今までの日常とは全く違う非日常です。
そんな環境で、
ただ、普通に生活をしてみます。
普通にご飯を食べて、
普通にお風呂に入って、
普通にお散歩して、
普通に寝ます。
余計な事は一切しなくて良いので、
時間を贅沢に使って、普通に生活をします。
お日様が暖かかったら、気持ちいいなぁと感じ、
何となく鳥や虫の声を聞いて、
気持ちよく温泉に浸かって、
たまに散歩したりお出かけして、
ご飯の時間は毎日の楽しみ。
気の合うパートナーとの会話があれば最高です。
本当は問題はたくさんあるかもしれません。
お金はあんまり無いし、
健康問題も抱えてる。
他にも対人関係だったり、恋愛関係だったり、
色々な現実的な課題を山ほど抱えています。
けれども、ここにいる間は、
誰もあなたを攻撃してこないし、
徹底的に現実逃避が出来ます（笑）。
本当にきついときは、現実逃避をした方が良い。
現実逃避にもやり方があって、
問題を先延ばしにするだけだと、逆に悪化するので、
エネルギーチャージをしながら、マイナスのモノを遠ざけるのがいいです。
連絡を取ろうにも、電波が届かないし、
相手の電話番号なんて覚えてませんので、物理的に無理。
そもそも湯治に来てるので、
これはれっきとした治療であって、
誰にも文句を言われる筋合いはない！
と開き直ります（笑）。
こんな生活をしばらく送っているとどうなるか？
規則正しい生活になります。
目覚まし時計を使わなくても、朝は勝手に起きるようになります。
鳥は鳴くし、太陽はまぶしいし、自然に起きれます。
「昼夜逆転生活をしてやるぜ！」
と思っても、夜は眠くなって寝ちゃいます（笑）。
そして体調が良くなります。
無意味に自分を責めることがなくなってきます。
自然に触れていると、自然に違和感なく生きれるようになります。
最初のうちは、慣れないこともありますが、
段々と慣れていきます。
そうすると心が穏やかになって、安心してきます。
しばらく安心出来る状態が続くとどうなるか。
今度はヒマを感じるようになります（笑）。
穏やかな生活も良いけど、読みたい本は全部読んだし、
「なんかもうヒマで仕方ない！」
って感じになってきます。
ここまでなったら、十分にエネルギーがチャージされています。
エネルギーが豊富にあって、
心の電池が満タンになると、
人は行動したくてたまらなくなります。
そういうものなんです。
本を読んだり、勉強したりするとエネルギーは貯まります。
自然に触れても貯まります。
自然に触れると、エネルギーが貯まるだけじゃなくて、
良い形（自然な形）にバランスを取ってくれます。
心の電池が空っぽになってるなーと感じる人は、
なるべく近いことをしてみると良いですよ。
心の電池は、
暖かさ、軽さ、明るさに触れると充電されます。
人もそうだし、自然もそう。
人の暖かさに触れたり、明るい人、気持ちの軽い人との会話は楽しいですよね。
自然も温泉は暖かいし、太陽は明るいです。
逆に
冷たさ、重さ、暗さに触れると放電（エネルギーの浪費）されます。
冷たい人、暗い人、考えが重い人と話したら疲れたり、嫌な気分になります。
自然でも寒かったら嫌だし、暗闇も恐怖を感じます。
明るい、軽い、暖かいにたくさん触れるようにして、
暗い、重い、冷たいから遠ざかるように意識すると、
何が良いモノで、何が悪いモノかを判断するときに役立ちますよ。
参考になれば幸いです。
では、また☆
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ちょっとイメージしてみてください。
あなたはスマホを持たずに、
電波の通らないような自然豊かな温泉宿に泊まっています。
聞こえる音は、
虫や鳥の声、風が木々を揺らす音くらい。
心地良い陽の光を浴びながら、
木製のベンチに腰掛けて、お気に入りの本を読んでいます。
ちょっと疲れたら、
何も考えず横になってボーーーーーっとします。
露天風呂に入るのもいいでしょう。
スマホがないので、
あなたに連絡をしてくる人は誰もいません。
旅先であなたの事を知ってる人も誰もいません。
今までの日常とは全く違う非日常です。
そんな環境で、
ただ、普通に生活をしてみます。
普通にご飯を食べて、
普通にお風呂に入って、
普通にお散歩して、
普通に寝ます。
余計な事は一切しなくて良いので、
時間を贅沢に使って、普通に生活をします。
お日様が暖かかったら、気持ちいいなぁと感じ、
何となく鳥や虫の声を聞いて、
気持ちよく温泉に浸かって、
たまに散歩したりお出かけして、
ご飯の時間は毎日の楽しみ。
気の合うパートナーとの会話があれば最高です。
本当は問題はたくさんあるかもしれません。
お金はあんまり無いし、
健康問題も抱えてる。
他にも対人関係だったり、恋愛関係だったり、
色々な現実的な課題を山ほど抱えています。
けれども、ここにいる間は、
誰もあなたを攻撃してこないし、
徹底的に現実逃避が出来ます（笑）。
本当にきついときは、現実逃避をした方が良い。
現実逃避にもやり方があって、
問題を先延ばしにするだけだと、逆に悪化するので、
エネルギーチャージをしながら、マイナスのモノを遠ざけるのがいいです。
連絡を取ろうにも、電波が届かないし、
相手の電話番号なんて覚えてませんので、物理的に無理。
そもそも湯治に来てるので、
これはれっきとした治療であって、
誰にも文句を言われる筋合いはない！
と開き直ります（笑）。
こんな生活をしばらく送っているとどうなるか？
規則正しい生活になります。
目覚まし時計を使わなくても、朝は勝手に起きるようになります。
鳥は鳴くし、太陽はまぶしいし、自然に起きれます。
「昼夜逆転生活をしてやるぜ！」
と思っても、夜は眠くなって寝ちゃいます（笑）。
そして体調が良くなります。
無意味に自分を責めることがなくなってきます。
自然に触れていると、自然に違和感なく生きれるようになります。
最初のうちは、慣れないこともありますが、
段々と慣れていきます。
そうすると心が穏やかになって、安心してきます。
しばらく安心出来る状態が続くとどうなるか。
今度はヒマを感じるようになります（笑）。
穏やかな生活も良いけど、読みたい本は全部読んだし、
「なんかもうヒマで仕方ない！」
って感じになってきます。
ここまでなったら、十分にエネルギーがチャージされています。
エネルギーが豊富にあって、
心の電池が満タンになると、
人は行動したくてたまらなくなります。
そういうものなんです。
本を読んだり、勉強したりするとエネルギーは貯まります。
自然に触れても貯まります。
自然に触れると、エネルギーが貯まるだけじゃなくて、
良い形（自然な形）にバランスを取ってくれます。
心の電池が空っぽになってるなーと感じる人は、
なるべく近いことをしてみると良いですよ。
心の電池は、
暖かさ、軽さ、明るさに触れると充電されます。
人もそうだし、自然もそう。
人の暖かさに触れたり、明るい人、気持ちの軽い人との会話は楽しいですよね。
自然も温泉は暖かいし、太陽は明るいです。
逆に
冷たさ、重さ、暗さに触れると放電（エネルギーの浪費）されます。
冷たい人、暗い人、考えが重い人と話したら疲れたり、嫌な気分になります。
自然でも寒かったら嫌だし、暗闇も恐怖を感じます。
明るい、軽い、暖かいにたくさん触れるようにして、
暗い、重い、冷たいから遠ざかるように意識すると、
何が良いモノで、何が悪いモノかを判断するときに役立ちますよ。
参考になれば幸いです。
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