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こんにちは。片桐です。
いよいよ、今日は人生のルールで最も大事なエネルギーの話です。
この概念を理解すると、自分の判断基準が大きく変わって、
失敗しにくくなります。
生きる事の難易度が下がり、
人生が楽になります。
「そもそもエネルギーって何？」
という話ですが、すべての行動の源になるものです。
考え事をしたり、
人に会って話をしたり、
リサーチやページ作成をしたり、
喜んだり、悲しんだり、
運動したり、、、
あらゆる行動や感情にエネルギーは消費されます。
エネルギーは人によって貯蔵出来る量が違いますが、
美味しいご飯を食べて、ぐっすり寝れば回復します。
そして、色々な活動をしていく中で消費していって、
空っぽになると動けなくなります。
・エネルギーが高い状態だと、、、
やる気がでる。モチベーションが高い。
自分らしさが発揮できる。
やったことがうまくハマる。
体が緩んでリラックスしている。
上機嫌でいられる。
運が良くなる。
行動量が増える。
・エネルギーが低い状態だと、、、
自分らしさを失い、衝動的、感情的に動いてしまう。
判断力、決断力、集中力が大きく鈍る。
一発逆転したくなる。
体がこわばってカタクなる。
不機嫌。
運が悪くなる。
行動できない。
要するに、
エネルギーが高ければ、
自分らしさを発揮して、本来持っている力を100％発揮できるので、
何をやってもうまくいきやすいんです。
逆にエネルギーが低い状態だと、
自分らしさがなくなって、持っている力を十分に発揮できないばかりか、
普段の自分なら絶対に取らないようなおかしな行動を取ってしまいやすくなるので、
大きな失敗や後悔をする行動を取りがちです。
そこで僕がおススメしたいことは、
「エネルギーマネジメント」です。
エネルギーのルールと使い方を知ることで、
いつでもエネルギー溢れる生活が送れるようになります。
そのための第一歩は、
「自分のエネルギー状態に意識を向ける」事です。
「今の自分はエネルギー高いな」
「かなり下がってるな」
という事に気が付けるようになることです。
エネルギーは目に見えない無形のものなので、
意識をしないと分かりません。
意識したら、「高い」「低い」は何となくわかるはずです。
次は、「エネルギーが下がる原因」を突き止めます。
これは人によってかなり違いますが、
必ず原因があります。
物販でいうと、
・発送作業がとにかく面倒くさい。
・クレーム対応をしてると気が滅入る。
・リサーチが苦手で、やりたい気持ちにならない。
とか、こういうのが多いです。
物販に限らず、日常生活や仕事でも同じです。
・〇〇さんから電話がかかってくると憂鬱。
・〇〇さんに会うとすごく嫌な気持ちになる。
・〇〇に行きたくない。
などなど。無数にあるはずです。
基本的に、
「面倒くさい」「嫌だ」という気持ちが出ることは、
すべてエネルギー消費が大きいです。
この解決方法は、シンプルです。
（特に物販は分かりやすいです）
・自分ではやらずに誰かにやってもらう（外注化）。
・ルーチンワーク化する。
この2つが解決策です。
例えば、発送、クレーム対応、リサーチはすべて外注化できます。
クレーム対応なんて特に外注化がおススメです。
自分に対するクレームは自分が否定されたように感じるので、
エネルギー消費が大きいんですが、外注さんが対応すると、外注さんは否定されていないので、
あんまりエネルギーを消費しません。
全体のエネルギー消費量が少なくなります。
同じ行動でも人によって消費するエネルギー量が違うというのがポイントです。
発送でもリサーチでも同じで、
自分は「嫌だ」「面倒くさい」と思っていても、
そういう仕事に応募してくる人は、あまり感じないものです。
実際に、
発送のような単純作業は人気があるし、
リサーチもPC1台でどこでも出来る事務作業として人気があります。
ランサーズやシュフティで募集したら、単価安くても応募来ます。
もう1つの解決策がルーチンワーク化で、
毎日決められた作業を決められた時間に行うようにすると、
「嫌だ」「面倒だ」という気持ちが出にくくなります。
毎日歯磨きすると思いますが、
あれはルーチン作業になってるから、あまりエネルギーを消費しないで出来るんです。
もしルーチン作業になってなかったら、
歯磨きはかなり面倒に感じるはず。
エネルギーは目に見えないんで分かりにくいですが、
本当に大事なものです。
これが切れてしまうと、
悲惨なことになります・・・。
・イライラする。
・メンヘラ的な行動をとる。
・無性にお金を使いたくなる。
・一発逆転したくなる。
・モノを壊したくなる。
・人に八つ当たりする。
・酒、たばこ、異性などに溺れる。
・刺激の強いものを好むようになる。
・何もしたくなくなる。
リサーチしたら、売れない商品を見つけてきます。
ページ作成したら、全く魅力のないページができます。
女性に告白したら、痛いメールとか送っちゃいます。
ケンカした奥さんと仲直りしようと思って話しかけたら、
余計なことを言ったりして、さらに関係が悪化します。
後から
「俺、なんであんなことしたんだろう？」
と後悔しますが、後の祭り。
エネルギー切れは本当に恐ろしいんです。
人生を破滅に導きます。
ここで、自分の中に鉄則を作ることをおススメします。
「エネルギーが下がっているときは大事な仕事をしない事！」
これだけで、大失敗はかなり回避できます。
エネルギーが下がってるときは、
何をしてもロクな結果になりませんから。
大事な仕事、影響が大きなこと、はエネルギーが高いときにやってください。
低いときは絶対にやってはいけません。
エネルギーが低いときは、
・掃除をしたり、
・整理整頓をしたり、
・美味しいご飯を食べたり、
・お風呂にゆったり浸かったり、
・気持ちいい自然に触れたり、
・ぐっすり眠ったり、
してください。
これで回復します。
自分が安心できる場、環境を作ることがポイントです。
自分の体に意識を向けて、
体が緩んでリラックスしていたら、エネルギーが回復しています。
精神的に弱っている人は、エネルギーが下がってるので、
自分の体が緩むコトを見つけて、なるべくその時間を増やすといいです。
逆に体が緊張したり、硬くなったり、冷たくなるようなことを避けるようにしましょう。
意識したら、気が付くようになります。
〇まとめると・・・
・まず、自分のエネルギー状態に意識を向けて、高いか低いか「気が付く」ようになる。
・何をしたとき、どんなタイミングでエネルギーが下がるのか？を知る。
・エネルギーが下がる原因が分かったら、人に任せるかルーチン化する。
・エネルギーが低いとき、大事な仕事は絶対にしない。
これをするだけで、
仕事も生活も大きく変わります。
エネルギーを減らさない生活とは、
「嫌だ」「面倒だ」と感じることが少ない生活です。
エネルギー浪費が少なくなるので、
本来力を入れるべきところに力を入れることが出来ます。
自分らしさが発揮できて、
能力を100％出せるようになれば、
いい結果もついてきます。
エネルギーについては、
具体的な事例や上げる方法などたくさんあるんですが、
今日の話が基本になります。
さて、ここまで、簡単ではありますが、
人生のグランドルールを3つ紹介しました。
1 意識
2 現実的努力
3 エネルギー
働く意義を明確にして、潜在意識を味方につけ、
必要な情報を手に入れて、現実的努力を怠らず、
エネルギーの高い日々を送ることが出来れば、
今がどんな状況であっても必ず挽回し、
予想を上回るような人生を送れるようになります。
次回のメールでは、
物販の具体的な手法に切り込みます。
稼ぎの仕組みを俯瞰して見れるようになります。
お楽しみに！
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いよいよ、今日は人生のルールで最も大事なエネルギーの話です。
この概念を理解すると、自分の判断基準が大きく変わって、
失敗しにくくなります。
生きる事の難易度が下がり、
人生が楽になります。
「そもそもエネルギーって何？」
という話ですが、すべての行動の源になるものです。
考え事をしたり、
人に会って話をしたり、
リサーチやページ作成をしたり、
喜んだり、悲しんだり、
運動したり、、、
あらゆる行動や感情にエネルギーは消費されます。
エネルギーは人によって貯蔵出来る量が違いますが、
美味しいご飯を食べて、ぐっすり寝れば回復します。
そして、色々な活動をしていく中で消費していって、
空っぽになると動けなくなります。
・エネルギーが高い状態だと、、、
やる気がでる。モチベーションが高い。
自分らしさが発揮できる。
やったことがうまくハマる。
体が緩んでリラックスしている。
上機嫌でいられる。
運が良くなる。
行動量が増える。
・エネルギーが低い状態だと、、、
自分らしさを失い、衝動的、感情的に動いてしまう。
判断力、決断力、集中力が大きく鈍る。
一発逆転したくなる。
体がこわばってカタクなる。
不機嫌。
運が悪くなる。
行動できない。
要するに、
エネルギーが高ければ、
自分らしさを発揮して、本来持っている力を100％発揮できるので、
何をやってもうまくいきやすいんです。
逆にエネルギーが低い状態だと、
自分らしさがなくなって、持っている力を十分に発揮できないばかりか、
普段の自分なら絶対に取らないようなおかしな行動を取ってしまいやすくなるので、
大きな失敗や後悔をする行動を取りがちです。
そこで僕がおススメしたいことは、
「エネルギーマネジメント」です。
エネルギーのルールと使い方を知ることで、
いつでもエネルギー溢れる生活が送れるようになります。
そのための第一歩は、
「自分のエネルギー状態に意識を向ける」事です。
「今の自分はエネルギー高いな」
「かなり下がってるな」
という事に気が付けるようになることです。
エネルギーは目に見えない無形のものなので、
意識をしないと分かりません。
意識したら、「高い」「低い」は何となくわかるはずです。
次は、「エネルギーが下がる原因」を突き止めます。
これは人によってかなり違いますが、
必ず原因があります。
物販でいうと、
・発送作業がとにかく面倒くさい。
・クレーム対応をしてると気が滅入る。
・リサーチが苦手で、やりたい気持ちにならない。
とか、こういうのが多いです。
物販に限らず、日常生活や仕事でも同じです。
・〇〇さんから電話がかかってくると憂鬱。
・〇〇さんに会うとすごく嫌な気持ちになる。
・〇〇に行きたくない。
などなど。無数にあるはずです。
基本的に、
「面倒くさい」「嫌だ」という気持ちが出ることは、
すべてエネルギー消費が大きいです。
この解決方法は、シンプルです。
（特に物販は分かりやすいです）
・自分ではやらずに誰かにやってもらう（外注化）。
・ルーチンワーク化する。
この2つが解決策です。
例えば、発送、クレーム対応、リサーチはすべて外注化できます。
クレーム対応なんて特に外注化がおススメです。
自分に対するクレームは自分が否定されたように感じるので、
エネルギー消費が大きいんですが、外注さんが対応すると、外注さんは否定されていないので、
あんまりエネルギーを消費しません。
全体のエネルギー消費量が少なくなります。
同じ行動でも人によって消費するエネルギー量が違うというのがポイントです。
発送でもリサーチでも同じで、
自分は「嫌だ」「面倒くさい」と思っていても、
そういう仕事に応募してくる人は、あまり感じないものです。
実際に、
発送のような単純作業は人気があるし、
リサーチもPC1台でどこでも出来る事務作業として人気があります。
ランサーズやシュフティで募集したら、単価安くても応募来ます。
もう1つの解決策がルーチンワーク化で、
毎日決められた作業を決められた時間に行うようにすると、
「嫌だ」「面倒だ」という気持ちが出にくくなります。
毎日歯磨きすると思いますが、
あれはルーチン作業になってるから、あまりエネルギーを消費しないで出来るんです。
もしルーチン作業になってなかったら、
歯磨きはかなり面倒に感じるはず。
エネルギーは目に見えないんで分かりにくいですが、
本当に大事なものです。
これが切れてしまうと、
悲惨なことになります・・・。
・イライラする。
・メンヘラ的な行動をとる。
・無性にお金を使いたくなる。
・一発逆転したくなる。
・モノを壊したくなる。
・人に八つ当たりする。
・酒、たばこ、異性などに溺れる。
・刺激の強いものを好むようになる。
・何もしたくなくなる。
リサーチしたら、売れない商品を見つけてきます。
ページ作成したら、全く魅力のないページができます。
女性に告白したら、痛いメールとか送っちゃいます。
ケンカした奥さんと仲直りしようと思って話しかけたら、
余計なことを言ったりして、さらに関係が悪化します。
後から
「俺、なんであんなことしたんだろう？」
と後悔しますが、後の祭り。
エネルギー切れは本当に恐ろしいんです。
人生を破滅に導きます。
ここで、自分の中に鉄則を作ることをおススメします。
「エネルギーが下がっているときは大事な仕事をしない事！」
これだけで、大失敗はかなり回避できます。
エネルギーが下がってるときは、
何をしてもロクな結果になりませんから。
大事な仕事、影響が大きなこと、はエネルギーが高いときにやってください。
低いときは絶対にやってはいけません。
エネルギーが低いときは、
・掃除をしたり、
・整理整頓をしたり、
・美味しいご飯を食べたり、
・お風呂にゆったり浸かったり、
・気持ちいい自然に触れたり、
・ぐっすり眠ったり、
してください。
これで回復します。
自分が安心できる場、環境を作ることがポイントです。
自分の体に意識を向けて、
体が緩んでリラックスしていたら、エネルギーが回復しています。
精神的に弱っている人は、エネルギーが下がってるので、
自分の体が緩むコトを見つけて、なるべくその時間を増やすといいです。
逆に体が緊張したり、硬くなったり、冷たくなるようなことを避けるようにしましょう。
意識したら、気が付くようになります。
〇まとめると・・・
・まず、自分のエネルギー状態に意識を向けて、高いか低いか「気が付く」ようになる。
・何をしたとき、どんなタイミングでエネルギーが下がるのか？を知る。
・エネルギーが下がる原因が分かったら、人に任せるかルーチン化する。
・エネルギーが低いとき、大事な仕事は絶対にしない。
これをするだけで、
仕事も生活も大きく変わります。
エネルギーを減らさない生活とは、
「嫌だ」「面倒だ」と感じることが少ない生活です。
エネルギー浪費が少なくなるので、
本来力を入れるべきところに力を入れることが出来ます。
自分らしさが発揮できて、
能力を100％出せるようになれば、
いい結果もついてきます。
エネルギーについては、
具体的な事例や上げる方法などたくさんあるんですが、
今日の話が基本になります。
さて、ここまで、簡単ではありますが、
人生のグランドルールを3つ紹介しました。
1 意識
2 現実的努力
3 エネルギー
働く意義を明確にして、潜在意識を味方につけ、
必要な情報を手に入れて、現実的努力を怠らず、
エネルギーの高い日々を送ることが出来れば、
今がどんな状況であっても必ず挽回し、
予想を上回るような人生を送れるようになります。
次回のメールでは、
物販の具体的な手法に切り込みます。
稼ぎの仕組みを俯瞰して見れるようになります。
お楽しみに！katagiri-blog
ryokatagiri9@gmail.comAdministrator片桐亮 公式ブログ
