ジム

ジム

こんにちは。

片桐です。

最近、毎日ジムに通っています。

元々ヨガが趣味で6年くらいやっているのですが、ここしばらく全くできていなくて、

かなり運動不足だったのと、妻に誘われたことがきっかけで通い始めました。

ジムに行く前は正直言って、「お金もかかるし、時間もかかるから必要なし！」と思っていました。

自宅で筋トレもストレッチもヨガも出来るし、ジムに行くと移動時間や準備なども含めると2時間以上はかかります。

毎日それだけの時間を費やす必要はないだろうと考えていたんですね。

なのですが、実際に通ってみると悪くないんですね～☆

午前中に行くことが多いんですが、いい気分転換になるし、体を動かすのは気持ちいいです。

不思議とその後の仕事の効率も上がっているような気がします。

仕事に使える時間は確実に減るのですが、以前よりも集中して出来るようになりました。

別にジムに行かずとも、運動は無料でいくらでも出来ます。

それなのにあえてジムに通うのは、

・お金を払ってるので、やらないと損！みたいに感じるから。

・一緒にやってる人がいるから。

・自宅でやるより設備が整っていて、色々教えてもらえるから

ですね！

運動したほうが良いと頭ではわかっていますが、いざやろうとすると中々腰が重くて動けない・・・。

今まではずっとこんな感じでした。

それがジムに行くことで、継続して楽しく運動できるようになっています。

ジム上がりにシャワーを浴びて、火照った体に受ける外の風が最高に気持ちいいですね！

やればいいと分かってはいるけれど、腰が重い時は自分をやらざるを得ない環境に持っていくのが一番ですね。

輸入ビジネスも同じです☆

では、また♪